菊花枸杞茶 中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，有散風(fēng)清熱、平肝明目之效?？捎糜谥委燁^痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，
許多人感覺嗓子不舒服時(shí)，習(xí)慣泡胖大海喝，其實(shí)胖大海非常寒涼，還有少量毒性，不適合經(jīng)常飲用。正確的選擇是羅漢果。羅漢果有三大作用：清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便。它
杞菊藥茶
可以清熱解毒，宣肺化痰，對健康有一定的幫助!茶材：板藍(lán)根20克，金銀花、桔梗各15克，杭蘿花、麥冬各10克、甘草3克，茶葉6克，冰糖適量。作法：1、除冰糖外，將
原料茉莉花干蕾1克，檸檬馬鞭草干品1克，胡椒薄荷干葉1克，90C水300毫升。功效改善干性、過敏性肌膚，清新提神，消除疲勞，穩(wěn)定情緒，清熱健胃。
夏季烈日炎炎，適當(dāng)?shù)睾刃╋嬃希瑢τ诜朗畲笥泻锰?。但是，市場上銷售的各種飲料均含有糖，對糖尿病患者來說，會加重病情的發(fā)展，不利于身體健康。其實(shí)，糖尿病患者不妨自己
做法：烏梅15克、陳皮3克，加水煮45分鐘后代茶，加少量冰糖以調(diào)味。效果：清熱、生津止渴，可祛暑濕，助消化，健脾胃，防治腸胃炎。
六種茶不適宜喝1、濃茶濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲 用后會產(chǎn)生嘔吐感。2、隔夜茶特別是變了味
早春，易外感風(fēng)邪溫邪，花茶可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪之氣，促進(jìn)人體陽氣生發(fā),晚春，飲食上以選擇涼而清淡的為宜,此時(shí)，適宜飲綠茶，綠茶具有清熱、強(qiáng)心、止渴的功效。早春，天
市民們?nèi)粝胪ㄟ^喝茶養(yǎng)生，就必須對茶有所了解。每種茶的性質(zhì)不同，一定要選適合自己的茶。比如，人人都說綠茶抗氧化功效好，但體寒的人喝了，反而會感到不適。專家表示，喝
