飲茶養(yǎng)生有妙用常言道：百姓開(kāi)門七件事，柴米油鹽醬醋茶。茶已經(jīng)成為中國(guó)人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不僅僅是解渴、提神，還可增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防疾病，是最好的天然養(yǎng)
【五紅水】材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。做法：用一個(gè)兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開(kāi)后小火20分鐘，即可。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯
調(diào)理痔瘡的茶包耳芝飲原料黑木耳80克、黑芝麻20克。制作方法①黑木耳放清水中，加少許面粉搓洗干凈。②將一半木耳放入無(wú)油的超過(guò)中，用中火，一邊炒一邊不斷翻動(dòng)，當(dāng)木
調(diào)理老年便秘蜂蜜香油水原料蜂蜜1勺、香油1勺。制作方法①把蜂蜜和香油放入隨身杯，倒入小半杯溫水，水溫不要超過(guò)40℃，調(diào)勻飲用。②每天2次，早晚空腹時(shí)飲用。特別功
孝養(yǎng)老人的經(jīng)典方二子延壽茶原料枸杞子60克、五味子60克、冰糖20粒。制作方法①把五味子搗碎，與枸杞一起分成10份，分別裝入10個(gè)茶包袋。②每次取1袋。沸水沖泡
很多的上班族都是喜歡喝茶的，而喝茶也確實(shí)是對(duì)于我們的健康有很多的幫戶的，但是其實(shí)除了對(duì)于我們的健康幫助之外，還是能有效的緩解我們上班的緊張情緒的，下面我們就給大
春季喝茶養(yǎng)生先要學(xué)會(huì)選擇茶葉。中國(guó)是一個(gè)茶葉大國(guó)，茶文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。不同的茶葉有著不同的功效，更是養(yǎng)生不可缺少的，那么如何來(lái)正確的選擇自己需要的茶葉來(lái)養(yǎng)生呢?
糖尿病保健茶枸杞麥冬茶原料枸杞120克、麥冬60克。制作方法①麥冬切碎，和枸杞一起分成10份，分別裝入10個(gè)茶包袋。②每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。③再
預(yù)防脂肪肝雙紅保肝茶原料干山楂300克、紅棗60個(gè)。制作方法①把山楂分成10份，每份配6個(gè)紅棗，一起放入茶包袋中。②每次取1袋，沸水沖泡，燜20分鐘后當(dāng)茶飲，可
用眼過(guò)度當(dāng)歸紅棗茶原料紅棗60個(gè)、當(dāng)歸片100克。制作方法①紅棗掰開(kāi)，當(dāng)歸切成薄片，分成10份，分別裝入10個(gè)茶包袋。②每次取1袋。沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，
