原料干金銀花300克、甘草30克。制作方法把金銀花和甘草分成10份，分別裝入10個茶包袋。每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。再次沖入沸水，燜10分鐘后飲用，
原料薏米600克、炙甘草10克。制作方法1薏米用不放油的炒鍋炒黃，和甘草一起放進(jìn)料理機(jī)打成粗?；蚍勰?把打好的粉分成20份，分別裝入20個茶包袋中，裝瓶密封。
原料薏米600克、炙甘草10克。制作方法1薏米用不放油的炒鍋炒黃，和甘草一起放進(jìn)料理機(jī)打成粗?；蚍勰?。2把打好的粉分成20份，分別裝入20個茶包袋中，裝瓶密封。
原料新鮮冬瓜、白糖。制作方法1冬瓜切小塊，加少量清水和白糖一起，放入榨汁機(jī)打成果汁。2用紗布擠出冬瓜汁，放入隨身杯，外出時飲用。3也可以放在辦公室的冰箱冷藏，隨
原料茄子蒂20個、綠茶30克。制作方法1將做菜用的茄子蒂撕下，晾干。注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕。2將晾干的茄蒂與綠茶分成10份，分別裝入10個茶包袋。3每次
原料西瓜翠衣100克(干品)、冰糖20小粒。制作方法1西瓜翠衣就是西瓜外層的青皮，吃完西瓜后把青皮削下來曬干保存?zhèn)溆谩?把曬干的青皮切成小片，分成10份，每份配
虛火牙痛歸原止痛茶 適合季節(jié)四季原料：胡椒粉1小勺、生雞蛋1個。制作方法：1把雞蛋打散，放入胡椒粉，攪勻。2沖入沸水，一邊沖一邊攪拌，把雞蛋沖熟。特別功效調(diào)理受
有的人一出門就便秘，但也有相反的人，在旅途中不敢吃生冷食物，一吃就拉肚子，而且是急性的，大便很稀，像水一樣。這種腹瀉，可以和姜絲綠茶調(diào)理。常有這種現(xiàn)象的人，也可
面粉可以幫助排出腸道內(nèi)的毒素，它有雙向調(diào)節(jié)的作用。生的面粉調(diào)水喝，有利腸通便的功效。而將面粉炒黃以后調(diào)水喝，則可以調(diào)理腹瀉。面粉按傳統(tǒng)的等級分為標(biāo)準(zhǔn)粉和富強(qiáng)粉。
最有效的自制減肥茶?，F(xiàn)在很多人都喝減肥茶來減肥，因?yàn)楹葴p肥茶是減肥瘦身最方便快捷的方法，大部分是坐在辦公室的那些女性朋友們，那今天就為大家介紹幾款自制的減肥茶。
