材 料： 老仙草干1把（約3兩）、水10碗、堿粉1又1/2小匙、果糖5大匙 做 法： 仙草干洗凈，與水和堿粉一起煮開，改以小火煮約40～50分鐘，過濾放涼，調(diào)入適量果糖冰涼即可。 康健小秘訣： 1. 此道茶飲加
綠茶：過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者最好不要喝綠茶?！ ¤F觀音：空腹不能喝。鐵
配方：楓楊樹葉不拘量，可加綠茶適量。 用法：將鮮楓楊樹葉洗凈后，放入燙手的熱水中撈幾分鐘，取出曬干，備用。每日取楓楊樹葉1把（約30-60克），沸水沖泡15分鐘，不拘時代茶飲用。又法：取鮮楓楊樹葉500克，
首烏降脂茶 材料：丹參20克，首烏、葛根、寄生、黃精各10克，甘草6克?！ ∽龇ǎ簩⑸鲜霾牧舷磧艉蠹舆m量清水煎煮?！ 」πВ航抵}，活血祛瘀，滋陰益氣。適用于
配方：烏梅20g、山楂15g、甘草9g、冰糖適量、蜂蜜適量 做法： 1. 將烏梅、山楂、甘草浸入水中30分鐘?！ ?. 用200g清水將上述三藥大火煎煮，待清水燒開后轉(zhuǎn)小火
中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)，這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸
閩侯白沙青年果場基地，1480多畝青橄欖掛滿枝頭，退伍軍人陳邦龍管理著這片全省面積最大的橄欖基地已經(jīng)18年。日前他委托省中醫(yī)藥研究院成功研發(fā)“橄欖茶”。
上班犯困相信大多數(shù)的上班族都經(jīng)歷過，困了就和咖啡提提生應(yīng)該也是上班族們的常態(tài)了，人人包里都備著咖啡。但是咖啡是很傷身體的。其實(shí)差也是能夠提神的哦，下面我們就
在現(xiàn)在的生活中，很多男性都喜歡飲茶，已經(jīng)成了他們生活中的一種習(xí)慣了，但是很多人去不知道茶道有著養(yǎng)生功效，多半人都是喝著打發(fā)時間的，這就希望大家平時對茶道多了
大家知道茶有養(yǎng)生保健的作用，以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵就是掌握喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶。那么什么時候喝茶最好？聽聽營養(yǎng)師的建議?！ ?nèi)蒙古營養(yǎng)健康管理協(xié)會營養(yǎng)
