喝茶既能養(yǎng)生又能修身，喝茶是一件特別能提升幸福感的事，也是值得推薦給朋友的事。那你還等什么，趕緊勸你的朋友多喝茶吧!
1.喝茶會讓生活更豐富
除了工作、聚餐、看電視，還可以去茶會坐坐、喝茶、聊天、發(fā)呆、思考，給生活留個空隙。慢生活，會讓人更幸福。
2.喝茶會讓身體更健康
茶葉含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物質(zhì)自由基毒素。自由基是使人體衰老的主要因素，茶多酚通過清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同時茶多酚還可以抑制紫外線照射后引起的脂質(zhì)過氧化，從而起到保護皮膚的作用。
3.喝茶會讓身心更愉悅
即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽心靈的節(jié)奏。看似“無聊”的時間空檔，其實帶給你的，是來自心底的答案。
4.喝茶會讓疲倦被消滅
勞累后喝一杯茶，你會感到如釋重負，從香氣到水感，從內(nèi)到外按摩你緊繃的神經(jīng)。
5.喝茶會讓審美更提升
布置一個茶席，構(gòu)圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會越來越好。
6.喝茶會讓談資更豐富
把茶當成名片，在合適的場合，與其介紹自己的名字，不如告訴別人你喜歡的茶，帶出自己的性格，以及擅長的領(lǐng)域，讓人產(chǎn)生記憶聯(lián)結(jié)。
7.因為喜歡自然，所以喜歡喝茶
閉上眼聞茶香，慢啜細飲輕呷，似也能觸及草木的靈韻美。
8.喝茶特別解體渴，尤其是好久沒喝水，身體有暗火燒時。
9.喝茶有助于塑造好體型
在奧爾賽，營養(yǎng)生理實驗室用兩組小白鼠進行試驗。一組用普通食物喂養(yǎng)，一組用富含膽固醇的食物喂養(yǎng)，兩組都同時加入茶葉汁。九周后，血液化驗結(jié)果顯示，第一組脂肪降低10%，第二組脂肪降低30%。
10.喝茶可以讓你交到更多朋友
愛喝茶的人都比較友善。喝著茶，聊著茶，頭次見面的人也會變得更加親近。
