現代社會(huì )中，因為生活節奏的加快，競爭越來(lái)越激烈，精神壓力也逐漸上升，人們已經(jīng)開(kāi)始習慣快節奏的生活，有需求才追求。好比讀書(shū)，如果有精華可以借鑒，我們就不去長(cháng)篇整本的翻閱，覺(jué)得吃飯浪費時(shí)間，我們習慣吃快餐。
快節奏的的確讓生活變化了不少，同時(shí)也帶來(lái)了一定的壞處，那便是空虛、泡沫，虛無(wú)感。然后我們開(kāi)始試圖用各種方法，釋放精神壓力，讓自己的身心變得更加的愉悅充實(shí)。
在《禪茶一味》這本書(shū)的前言中，便看到了這么一段，摘抄做讀書(shū)筆記，與茶友們分享，告訴你，你應該愛(ài)上喝茶的五個(gè)理由。
美國心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛曾創(chuàng )立了“需求層次理論”，這個(gè)理論按照人類(lèi)需求層次的逐級遞升分為五種。
分別為生理需求、安全需求、情感和歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現的需求，而茶便正好能滿(mǎn)足人的這五種需求。
1生理需求
從生理需求上來(lái)講，茶可以解渴除乏味，茶中所含的營(yíng)養物質(zhì)還有著(zhù)養生保健的效果，最重要還是能使人安定平靜，內心祥和，正所謂心情愉悅，疾病不纏身。喝茶解渴，也能補充人體水分，也是從生理需求上給了人滿(mǎn)足。
2安全需求
從安全需求上來(lái)講，神話(huà)傳說(shuō)中神農嘗百草，遇毒因茶而解，可見(jiàn)茶本質(zhì)中所具有的散郁、除病、養生的功效，使得人精神愉悅，精力飽滿(mǎn)。身體健康，無(wú)所憂(yōu)慮，又有何擔憂(yōu)自身安全有所威脅?
3情感和歸屬需求
從情感和歸屬的需求來(lái)看，我們在交際之中，常常會(huì )有以茶會(huì )友，以茶代酒，奉茶以禮，敬茶傳誼的說(shuō)法，可見(jiàn)茶是交際之中必不可少的一部分。
現代社會(huì )的交際中，煙酒茶幾乎是避不可少的部分，隨著(zhù)時(shí)代的變遷、飛速的發(fā)展，現代人更注重身體的健康，所以吸煙有害健康，煙似乎會(huì )慢慢的淡出人的交際。對于酒而言，因為現代汽車(chē)等交通工具的便利，酒駕又茶的那么嚴厲，酒似乎也會(huì )慢慢的淡出。
唯獨茶在這方面不影響，并且茶有著(zhù)高貴高雅，養生健康的品質(zhì)，能活躍人的交際，讓人的情感更容易找到依托與歸屬。
4尊重需求
從尊重的需求層次來(lái)看，有朋自遠方來(lái)登門(mén)拜訪(fǎng)，你奉上一盞茶自然讓人能感受到你的尊重，朋友相聚，我們會(huì )遞上一支煙，可能朋友不抽煙，可能我們會(huì )敬酒，也許別人不喝酒，但是茶就不會(huì )這樣了，因為即使不愛(ài)茶，喝茶也沒(méi)有關(guān)系。雖然如此簡(jiǎn)單，但是尊敬之意卻已經(jīng)在小小的杯盞之中。
5自我實(shí)現需求
人最大的滿(mǎn)足，最大的需求其實(shí)還在于自我價(jià)值實(shí)現這一種需求。
喝茶對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有賞味怡神、造境雅致、通理行道的作用。喝茶人崇尚簡(jiǎn)單安然，不迎合世俗的習氣，申明“無(wú)我”的意識，幫助一個(gè)人洗滌心中的積滯，能滿(mǎn)足人最高層次的這種需求。這種滿(mǎn)足，不是外在的物質(zhì)，而是內心的一種踏實(shí)，一種祥和。
這五種層次需求的滿(mǎn)足，就是你應該愛(ài)上喝茶的五個(gè)理由。人生在追逐的路上，都是在不斷的摸索找到適合自己的方式方法讓自己過(guò)得身心愉悅。喝茶養生，安靜，優(yōu)雅，高貴，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是最適合的選擇，最好的需求了。
