如今，高血壓已經(jīng)成為一種常見(jiàn)病，多發(fā)于中老年人群。一般情況下，患者都會(huì)選用藥物來(lái)控制和治療，其實(shí)，如今食療已經(jīng)成為一種新趨勢(shì)。比如喝絞股藍(lán)茶，對(duì)高血壓患者就很有幫助。
絞股藍(lán)茶降血壓原理：絞股藍(lán)茶具有明顯的降低血液粘稠度、調(diào)整血壓功能的作用，同時(shí)能防止微血栓并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。
絞股藍(lán)茶降血壓喝法：
取3—5g絞股藍(lán)茶，用90℃以上的開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，燜約十分鐘后即可，可以反復(fù)沖泡，直至無(wú)味。(初次最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再加量。)
其次，高血壓患者在降壓過(guò)程中要避免以下誤區(qū)：
誤區(qū)一：在就醫(yī)過(guò)程中，一味的追求降壓效果，不了解血壓波動(dòng)的危險(xiǎn)性。
降壓的原則是平穩(wěn)、有效，平穩(wěn)尤為重要，因?yàn)檠獕旱牟▌?dòng)往往是引起中風(fēng)的誘因。如果一味的追求降壓效果，而忽視血壓的平穩(wěn)，有可能會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎的供血不足而產(chǎn)生嚴(yán)重后果。所以說(shuō)，短效治療不適宜合并有心、腦、腎功能不全的病人。
誤區(qū)二：忽視治療的副作用。
高血壓患者在治療過(guò)程中，往往會(huì)忽視藥物的副作用。比如出現(xiàn)嗜睡、眩暈、腹脹等不良反應(yīng)，還有人出現(xiàn)惡心、嘔吐、失眠、多夢(mèng)、定向障礙等，尤其是孕期及哺乳期婦女更要注意。因此，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下醫(yī)治，不要自己隨便亂吃藥。
誤區(qū)三：高血壓高于正常值，但無(wú)任何癥狀(即無(wú)任何不適)，不影響正常工作和生活，所以不用治療。
有這種想法的人很多，這與高血壓的基本知識(shí)普及不夠有關(guān)。事實(shí)上，沒(méi)有癥狀，并不表明血壓不高;癥狀很多，血壓也不一定很高。也就是說(shuō)，血壓與癥狀并不成正比。因此，雖然沒(méi)有頭暈、失眠、手指麻木等高血壓的癥狀，但發(fā)現(xiàn)血壓高(收縮壓大于或等于140毫米汞柱或舒張壓大于或等于90毫米汞柱)，就一定要上正規(guī)醫(yī)院去檢查，并遵醫(yī)囑。
所以說(shuō)，高血壓患者一定要多加注意，平時(shí)多留心，測(cè)測(cè)自己的血壓是否正常，以便盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。
