隨著夏天的臨近，想要擁有好身材的女士們又開始各種折騰了。今天小編為大家?guī)淼氖菐卓钏傩萆聿璧闹谱鳎唵我讓W(xué)，不僅增加生活的樂趣，還可以瘦瘦身，一舉兩得。
▲菊花普洱茶
菊花普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
▲桃花茶
瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
▲薄荷涼茶
強(qiáng)效瘦腰荷葉茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
通過對這幾款快速瘦身茶的介紹，大家對于如何自制這幾款快速瘦身茶應(yīng)該能夠得心應(yīng)手了吧?趕快行動(dòng)起來，清涼一夏，美麗一夏!
