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[原料] 山藥(淮山)250克，苡米250克，芡實(shí)200克，中稻米600克。
[制作]
(1)將山藥、苡米、芡實(shí)均炒成淡黃色。
(2)稻米淘洗干凈曬干，炒至微黃。
(3)將上述各味藥一并研成粉末，用瓶或塑料袋裝好備用。
[用法] 每日早晚各取一湯匙，以沸水沖泡成糊狀，即食。
[功效] 益脾胃，助消化。適用于食欲不振、便溏久瀉、氣短乏力、浮腫身重、腹部脹滿(mǎn)等。
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