冬蟲(chóng)夏草5克，開(kāi)水5碗，北沙參10克
適合的人：
將材料放入保溫杯中，用開(kāi)水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可
飲用時(shí)機(jī)：
當(dāng)茶喝，一天喝完最好（可以續(xù)沖）
功效：
冬蟲(chóng)夏草是一種珍貴的藥材，屬于性味溫甘，能補(bǔ)虛益精氣，止咳化痰，對(duì)呼吸道系統(tǒng)有很好的保養(yǎng)效果，用來(lái)燉雞，燉肉也一樣不錯(cuò)。這道潤(rùn)肺止咳茶搭配了可以養(yǎng)肺的沙參，久咳不愈的人一定要試試。
