有許多人希望能把煙戒掉，但無(wú)論怎么努力都戒不掉，那么我們?cè)鯓影盐鼰煹奈：档阶钚』?答案就是喝茶。原因如下：
1.茶葉中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對(duì)人體的危害.對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。
2.可以補(bǔ)充由于吸煙所消耗掉的維生素C。吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝酸、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，使得維生素C含量大大減少，導(dǎo)致人體內(nèi)的垃圾大星堆堆積，給人體留下了隱患。而吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素c，特別是堅(jiān)持飲綠茶，完全可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素c的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡，增強(qiáng)人體的抵抗能力。
3.茶葉中的茶多酣能抑制自由基的釋放，控制癌細(xì)胞的增殖。茶葉中茶多酚的主體兒茶素類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑，也是一種自由基強(qiáng)化抑制劑。它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。
