原料：面粉30克、菊花茶半杯。
制作方法：
1.將面粉放入杯中，慢慢地倒入半杯溫?zé)岬木栈ú琛２璧臏囟炔灰撸瑴販氐木涂梢浴?/p>
2. 一邊倒水一邊用筷子將面粉和水?dāng)嚢杈鶆?，使其變成稀糊狀?/p>
3. 將面茶一次喝完。每天喝1~2次就能夠見(jiàn)效了。
4. 可以在菊花茶里加適量冰糖，融化后，再用來(lái)調(diào)面茶，口感更好。
特別功效：緩解旅途中大便干燥引起的便秘。
保健功效：清腸熱、排腸毒。
美容功效：清除便秘引起的口腔異味。
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