春節(jié)聚會應(yīng)酬不斷，天天吃雞鴨魚肉，賀年糖果、油炸食品進食過多。春節(jié)過后一上班，大家對于這類食物就沒了吃的欲望，總覺得胃里滿滿的，要是再看見油炸食品就有膩歪的感覺。持續(xù)上火、便秘、腸胃不適如何是好?推薦5款消脂茶，助你腸胃動起來，趕走節(jié)后“油膩癥”。
玫瑰荷葉消脂茶
原料：玫瑰花5朵、干荷葉2克、貢菊5朵、決明子1茶匙、干山楂6片。
沖泡：
1.把所有的茶材放進壺內(nèi),加入少量開水把茶材沖洗一下。
2.把沖洗后的水倒掉，保留茶材。3.重新加入90攝氏度以上開水，悶泡約5分鐘后即可飲用。
功效：降脂消滯，潤腸排毒，補血氣。中醫(yī)認(rèn)為，荷葉性平，味道苦，具有抑菌解痙、清火清脂、通便、健脾、利水消腫、降血壓血脂、涼血止血等功效。玫瑰花味甘微苦，性溫，具有強肝養(yǎng)胃、活血調(diào)經(jīng)、潤腸通便、美容潤膚、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補血氣等作用。
決明子貢菊茶
原料：決明子、貢菊。
沖泡：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。腸子蠕動遲緩的人，尤其是春節(jié)期間常吃大魚大肉，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子貢菊茶。
山楂首烏茶
原料：山楂15克、何首烏15克。
沖泡：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣兒取湯當(dāng)茶飲用。
功效：適用于治療飲食積滯、疝氣血瘀閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇的功能。
注意事項：孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛弱者、消化性潰瘍患者不宜飲用。
姜醋紅糖茶
原料：生姜10克，醋5克、茶葉5克、紅糖5克。
沖泡：姜片用米醋浸泡一夜，再加入茶葉用沸水泡，飲時加紅糖。
功效：對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。
橘皮茶
原料：橘皮若干，茶葉5克。
沖泡：把橘皮切好，加茶葉同泡即飲。
功效：消積、解郁化氣。
