據(jù)了解，春季適飲花茶，夏季適飲綠茶、白茶，青茶是秋季的上佳選擇，冬季最好喝紅茶、黑茶。
醫(yī)療專家表示，茶雖然好喝，但每天喝茶最好不要超過(guò)5杯，空腹、飯前不宜飲茶，飯后1小時(shí)才能飲茶。綠茶和白茶以70℃左右的水沖泡為宜，其他的茶則以沸水沖泡為好。不要喝冷茶，因?yàn)槔洳鑼?duì)身體有寒滯、聚痰的副作用。孕婦最好不要喝茶，茶中含有咖啡堿，會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響。
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