春季養(yǎng)生茶之茉莉花茶。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效。除可當(dāng)茶葉沖泡外，茉莉花也可當(dāng)菜肴料理煮食;花及葉主治下痢腹痛，外感發(fā)熱、腹瀉、瘡毒疽瘍。介紹幾種茉莉花的沖泡方法和功效：
茉莉香片茶
材料：茉莉花1小匙，香片1大匙，冰糖適量。
調(diào)制：1、將茉莉花，用開水迅速?zèng)_凈，瀝干。
2、將經(jīng)過(guò)加工后的茉莉花和香片置入透明玻璃茶壺中，調(diào)入適量冰糖再用
沸水約350ML沖泡約5分鐘出味，即可飲用。
功效：提神醒腦，開郁解煩。
茉莉花茶
材料：茉莉花1茶匙，適量冰糖。
調(diào)制：1、將茉莉花放入玻璃杯中。
2、用沸水沖泡，加入適量冰糖調(diào)味即可。
功效：能有效地幫助安定心神，緩解頭痛。
茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克，茉莉花3克，干荷葉1張。
調(diào)制：1、將干荷葉切成細(xì)碎狀，以便沖泡。
2、將干荷葉與其他兩種材料放入鍋中，并加入適量清水。
3、煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效地消除多余的熱氣，也能夠改善春季頭暈胸悶的癥狀。
