醒腦益智茶
龍眼肉10g、人參5g、茯苓5g,開水沖泡當(dāng)茶飲,每日一劑。
益氣生津健腦茶
參須9g、麥冬9g、五味子3g、石斛9g、天麻5g,開水沖泡當(dāng)茶飲,每日一劑。
清肝明目茶
枸杞5g、菊花5g、大棗2~3顆、草決明9g,開水沖泡當(dāng)茶飲,每日一劑。
枸杞桂圓粥
枸杞30g、龍眼肉15~30g、紅棗5顆、大米100g,加適量水煮粥喝。
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