蘆薈暖胃紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象。
減肥功效：紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!
滋味排毒茶
原料：5克屈金、15克錦王、10克茨實(shí)、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首烏、25克草決明、25克澤瀉、10克荷葉、25克茵陳。
做法：將以上原料一起放入鍋中，放入9/2碗水煮1個小時即可飲用。
減肥功效：排毒養(yǎng)身、減肥。
無花果通便茶
原料：50克干無花果、適量冰糖。
做法：先將無花果壓碎，然后放入杯中，用熱開水沖泡，5分鐘后加入冰糖調(diào)味即可飲用。
減肥功效：改善便秘情況。
黑棗消脂山楂茶
材料：黑棗100克，山楂5顆、玫瑰花、荷葉粉、決明子、檸檬各適量。
做法：
1、將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子都放進(jìn)冷水中，放在爐火上燒開15分鐘左右。
2、然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，1分鐘熄火即可飲用。
減肥功效：檸檬中獨(dú)特的檸檬酸能刺激腸胃的蠕動，促進(jìn)消化，具有清腸排毒的效果，十分有利于減肥。在自制黑棗山楂茶時要注意控制玫瑰花的劑量，因?yàn)槊倒咫m可祛脂，過量的話會引起腹痛和水瀉。以上是1天的用量，如果要多煮幾天的用量，材料就要加倍了?？梢栽诿看魏葧r，拿出來溫一溫就可以了。
烏梅陳皮普洱
原料：3-5片陳皮、1顆烏梅、1個杭菊普洱茶包。
做法：先將陳皮與烏梅洗干凈，陳皮剝成小塊，烏梅切開或者壓扁，然后使用500c.c泡開茶包，等到茶色呈黃色時加入陳皮以及烏梅，蓋上蓋子，大概燜5-7分鐘即可。
潤膚纖體茶
潤膚纖體茶
原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋參、3個桂圓、10顆枸杞。
做法：先用刀輕輕地敲開桂圓殼，取肉，然后用清水將山楂、菊花、枸杞?jīng)_洗一下，接著將山楂、菊花、枸杞、桂圓以及西洋參片放入壺中，倒入開水，蓋上蓋子燜5分鐘，最后加入蜂蜜攪拌均勻即可。
消脂草莓山楂茶
原料：適量草莓、山楂以及冰糖。
做法：先將山楂和清水倒入鍋中，水開后放入冰糖，煮至冰糖溶化，關(guān)火;然后將草莓洗干凈，用淡鹽水浸泡7-8分鐘，瀝干水分，再對半切開，放入杯子里，再將煮好的山楂糖水倒入杯中，泡2-3分鐘即可。
菊普山楂飲
原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、適量冰糖
做法：先將山楂洗干凈，然后與杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋加水2升浸泡煮開，接著用大火煮開后轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮大
概15分鐘。
車前草荷葉茶
原料：適量荷葉、車前草。
做法：先將以上原料研成末，15-30克為一小袋，然后在每天早上起床后以及晚睡前空腹的時候，分別取1小袋，加入250ml開水沖泡10-15分鐘即可。
桂枝葛根茶
原料：1.5錢桂枝、2錢葛根、2錢丹參、1.5錢桑葉、5錢枸杞。
做法：將以上原料放入杯中，加入250cc的沸水沖泡，并且燜5分鐘即可飲用。
功效：桂枝有助于發(fā)汗解熱以及擴(kuò)張皮膚血管，葛根有助于上半身排汗，丹參有助于活血化淤，枸杞有助于增強(qiáng)免疫力以及造血功能，桑葉有助于清熱涼血。
