在寒冷的冬天，減肥一族宜喝什么茶?
烏龍茶，亦稱(chēng)青茶，屬發(fā)酵茶類(lèi)。盛產(chǎn)于福建，以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱(chēng)。既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的濃、鮮、醇，性溫味甘。烏龍茶有明顯的脂肪分解作用，常飲能消化、利尿、有助于減肥，還可降低膽固醇。
普洱茶，又稱(chēng)女兒茶。雨前采摘，味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津，可用于消脂去膩，有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功效。據(jù)悉，常飲普洱茶，對(duì)年齡在40～50歲的人有明顯減輕體重的效果，對(duì)其他年齡段的人也有不同程度的減肥效果。
另外，專(zhuān)家還介紹一種新的茶葉飲品，即抹茶酸奶。抹茶是由綠茶調(diào)制成粉而成，將一瓶酸奶中加入一小匙抹茶攪拌均勻，每日三餐前各飲一杯。綠茶有美容去脂之功效，酸奶有益人體吸收，餐前飲用令人胃部有飽腹感，可達(dá)到減肥功效。但因其性涼，不宜多飲，以免造成胃部不適。
