電腦已成為現(xiàn)代人不可或缺的必備品，不管是上班、玩游戲時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)使用它，中醫(yī)師表示，電腦雖然方便、卻有傷害人體健康的輻射，經(jīng)常接觸可能會(huì)影響健康，包括抵抗力下降與記憶力減退、失眠，或造成染色體突變影響生育功能，同時(shí)也會(huì)使眼睛疲勞、干澀，建議電腦族可喝茶飲來減緩癥狀，或是按壓百會(huì)穴、關(guān)元穴，可補(bǔ)氣安神、補(bǔ)氣益腎，同時(shí)也要盡量縮短使用電腦的時(shí)間。
以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分成4分，每分加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，即可當(dāng)茶飲用，2天分喝完即可。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2分鐘。
1、緩衰弱：安神健腦茶
適用對(duì)象：頭痛頭暈、記憶力減退、不易入眠，多夢或易醒，腦神經(jīng)衰弱者。
材料：天麻1.5錢，何首烏3錢，百合6錢，石菖蒲2錢，桂花1錢。
功效：天麻緩頭痛、焦慮;何首烏補(bǔ)肝腎;百合安神;石菖蒲助心智開竅;桂花平衡神經(jīng)系統(tǒng)、排毒。
2、防不孕：補(bǔ)腎強(qiáng)肝茶
適用對(duì)象：不孕、男子性功能下降，女性生理周期混亂。
材料：菟絲子3錢，續(xù)斷3錢，白芍3錢，女貞子3錢、茉莉花1錢。
功效：菟絲子補(bǔ)腎;續(xù)斷強(qiáng)筋骨;白芍養(yǎng)血;女貞子強(qiáng)化生殖系統(tǒng);茉莉花理氣解郁。
3、增抗體：元?dú)鈴?qiáng)壯茶
適用對(duì)象：疲乏無力、抵抗力下降者。
材料：黃耆2錢，麥冬5錢，桂圓1兩，紅景天1.5錢，玫瑰花12朵。
功效：黃耆補(bǔ)中益氣;麥冬清熱養(yǎng)陰;桂圓養(yǎng)血安神;紅景天滋陰涼補(bǔ)，加強(qiáng)免疫力;玫瑰活血行氣。
4、助視力：菊花明目茶
適用對(duì)象：視覺減退、疲勞不適和眼睛干燥者。
材料：菊花1.5錢，刺五加3錢，石斛3錢，茺蔚子3錢，枸杞5錢。
功效：菊花清熱;刺五加抗疲勞;石斛生津;茺蔚子明目;枸杞明目、補(bǔ)陽補(bǔ)陰。
