“烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺，為什么在夏天大家都那么的困乏呢? 當溫度》37℃的時候在星相學里面有“七月流火”，這句話真正的讓我們體會到了“流火”的滋味。中醫(yī) 認為;當人體處于高溫的天氣下，身體的各種“氣”就會自動調節(jié)，這樣是為了避免人體的體溫過高損害身體，這個就好比是一臺“空調”一樣，但是“空調”是耗電很是嚴重的，所以空氣的溫度越高 ，體內的“氣”就消耗得越多，人就會出現現乏力、疲倦等癥狀，其實無非說到底是“空調”缺電或者電壓不夠，人體就是缺氣。在中醫(yī)叫氣虛。在這里我們來親自搭配養(yǎng)生茶來補下氣讓我們好清涼一夏。
養(yǎng)生茶名稱：薄荷青
飲調制：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼后飲用。
功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬干后也可以，有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉 ，這三種清脆的綠色組成的養(yǎng)生茶飲，乃是夏季最為有效果解暑養(yǎng)氣的佳品。
