材料：干玫瑰花5朵、紅茶包一個、熱開水和蜂蜜適量。
做法：將干玫瑰花用水沖洗一下，放入杯中，加入適量熱開水，悶泡5分鐘左右，再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效：這款花茶在冬季飲用可起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高新陳代謝、改善干枯皮膚，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)，非常適合因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的手腳冰涼，臉色蒼白、痛經(jīng)等癥狀。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。女性冬天多喝玫瑰花茶不僅可以保暖，還能美容養(yǎng)顏等作用，愛美怕冷的MM們多喝些玫瑰花茶。
桂花玫瑰花茶的泡法
【材料】干桂花3克、干玫瑰花6朵;
【泡法】將桂花與玫瑰花放入杯中用開水沖泡五分鐘后即可;
【功效】活血散淤、理氣和胃、調(diào)理肝臟、祛胃寒、御寒、美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)等功效
桂花與玫瑰花都有活血的功效，因此月經(jīng)量大、孕婦不宜飲用。
紅棗玫瑰花茶的泡法和功效
紅棗味甘、性溫，能補中益 紅棗煲湯氣、養(yǎng)血生津，用于治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說，紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉。
紅棗玫瑰花茶的泡法和功效
【材料】玫瑰花10朵，去核紅棗10個
【做法】用開水將玫瑰花和紅棗一起沖泡
【功效】補血活血，安神養(yǎng)氣，美容養(yǎng)顏，消脂減肥
體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會造成經(jīng)血過多。
