心急火燎者喝蓮子心茶
有些人干啥事兒都愛(ài)急，這在中醫上被稱(chēng)為“心火亢盛”。在心火亢盛不太嚴重的情況下，可用蓮子心泡茶喝。但怕冷、大便稀等體質(zhì)虛寒的人最好不要喝。
肝火旺盛者喝苦丁茶
如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫“肝火上炎”。有此癥狀時(shí)可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶屬寒，無(wú)癥狀時(shí)及體質(zhì)虛寒者不建議飲用。
提醒：中醫保健一定要對癥，為謹慎起見(jiàn)，建議大家在調理前先找中醫師辨證。
