隨著年紀的增長，身體機能慢慢退化，新陳代謝也隨之變慢，很多老年人都會出現(xiàn)不同程度的肥胖現(xiàn)象。對于肥胖的老年人，其實最好的減肥方法莫過于多做運動。此外，也可選擇喝減肥茶。那么，你知道老年人適合飲用什么減肥茶嗎?
專家點評：老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。滋陰型減肥茶較適合老年人飲用。
老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。
