健康飲食小常識(shí)：胖大海比較適合由風(fēng)熱引起的感冒，所導(dǎo)致的聲音嘶啞、咽喉腫痛時(shí)飲用。決明子適合于大便秘結(jié)、目赤澀痛等上火癥狀時(shí)飲用。甘草一般情況下可用于心慌氣短時(shí)飲用。這三種中藥必須依據(jù)病情輕重來(lái)確定飲用的時(shí)間和量。
藥茶治百病
老年飲食專家指出，老年人如果長(zhǎng)期飲用胖大海，就會(huì)產(chǎn)生胸悶、大便稀薄等副作用，特別是脾虛及突然失音的老年人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用胖大海。決明子性寒涼，雖然具有降血脂的功效，但過(guò)多飲用不僅會(huì)損傷正氣及脾胃功能，還會(huì)引起腹瀉等不良癥狀。甘草具有清熱解毒、補(bǔ)脾益氣等功效。但同時(shí)也有腎上腺皮質(zhì)激素的作用。如果長(zhǎng)期或過(guò)多飲用的話，就會(huì)導(dǎo)致血壓升高、水腫和低血鉀等疾病。
飲食小常識(shí)上說(shuō)，老年人也不適宜長(zhǎng)期飲用野菊花茶。因?yàn)?，有些人飲用野菊花茶后?huì)出現(xiàn)腸鳴、便溏、胃部不適等消化道反應(yīng)，對(duì)身體健康十分不利。不管劑量過(guò)大還是飲用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，老年人都不要把中草藥當(dāng)成補(bǔ)品來(lái)飲用。推薦文章：養(yǎng)生茶怎么喝?
專家提示，正在服用西藥的老年患者，更不應(yīng)該飲用中藥茶。如果兩種藥物并用的話，可能會(huì)對(duì)身體造成比較嚴(yán)重的傷害。
