決明子
決明子性微寒，味甘、苦、咸。主治清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)等癥。
決明子含決明素、決明內(nèi)酯、維生素A、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對(duì)視神經(jīng)有良好的保護(hù)作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對(duì)防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但是決明子可引起腹瀉，長期飲用對(duì)身體不利。
甘草
甘草性平，味甘。有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥等功效。用于脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多等癥及緩解藥物毒性。
中醫(yī)認(rèn)為，凡因濕所致的嘔惡、痰飲、中滿、水腫等皆不用甘草?，F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能夠促進(jìn)水、鈉潴留和排鉀增加，長期大量應(yīng)用甘草，會(huì)出現(xiàn)水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等癥。特別需要說明的是，腎病必須慎用甘草。
野菊花
野菊花性微寒，味苦、甘。有疏風(fēng)明目、清熱解毒之功效，用于癤瘡癰腫、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥。
飲用野菊花茶后，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等反應(yīng)，因此脾胃虛寒者、孕婦不宜常飲。
胖大海
胖大海性寒，味甘、淡，可清肺熱，利咽喉，清腸通便。用于干咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、熱結(jié)便秘等癥。
胖大海是藥，不是日常保健飲品，只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。
胖大海不能長期泡茶服用，因?yàn)橛械娜丝赡軙?huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫等。而且，飲用胖大海會(huì)產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應(yīng)慎用。更嚴(yán)重的是，長期大量飲用有可能危及生命。
中草藥泡茶的功效也是不一樣的，也分體質(zhì)與季節(jié)，大家只有找到了適合自己的茶才能夠達(dá)到最好的保健效果。
