來(lái)中醫(yī)看減肥門診的，十個(gè)人里，至少有一半以上都希望能夠有快一點(diǎn)的方法可以幫他們減下體重，同樣的，看十個(gè)醫(yī)生，至少也有一半以上會(huì)告訴你，減肥沒(méi)有偏方，更沒(méi)有快一點(diǎn)的方法，唯一的方法就是循序漸進(jìn)、持之以恆才能見(jiàn)效。
也不知道是不是大家的生活都過(guò)度緊張，或者，是攝取的纖維質(zhì)不夠，來(lái)求診的人里，絕大多數(shù)的人都有排便不正常的狀況，這幾乎成了現(xiàn)代人的困擾，其實(shí)這也是造成肥胖的主因之一，因?yàn)樯眢w里的廢物無(wú)法正常的排出，堆積在體內(nèi)中，不是變成了小腹婆，就是形成便祕(mì)和肥胖，如果你也有這種困擾，可以試看看消脂通便茶，應(yīng)該可以減輕你的不順暢喔。
大黃小檔案
大黃是多種蓼科大黃屬的多年生植物的合稱，也是中藥材的名稱。莖紅色、氣清香，味苦而微澀，嚼之粘牙，有砂粒感。
大黃因含有蒽苷，故呈黃色，可加強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，抑制大腸內(nèi)水分的吸收，以促進(jìn)排便;并能減少膽固醇的吸收，故可預(yù)防及治療因肥胖所產(chǎn)生的高膽固過(guò)高，另外還有降血壓、抗腫瘤等能發(fā)揮其功效。
1 舒適腸胃： 有時(shí)候吃太飽會(huì)造成飲食積滯，會(huì)感覺(jué)腹脹不舒服，飲用可以讓腸胃得到舒緩。
2 消除便祕(mì)： 容易經(jīng)常性便祕(mì)的人，氣色自然就不好看，常飲用可以解除困擾。
3 減肥： 消脂通便茶因?yàn)橛兄跐?rùn)腸通便，消脂肪的功效，所以適合有小腹困擾的人飲用。
貼心小提醒
孕婦及哺乳其間的婦女慎用，患有慢性消化道潰瘍者嚴(yán)禁服用。
老年人可酌加蜂蜜潤(rùn)腸。
沖泡方法
材料
水500cc、大黃約2克、綠茶粉10克。
泡制方法
1 將水500cc煮沸水，放入大黃及綠茶。
2 直接浸泡約2分鐘。
3 適度攪拌完成后，濾掉大黃后即可飲用。
