鐵觀(guān)音是一種常見(jiàn)的保健茶，具有非常好的效用，鐵觀(guān)音中含有許多豐富的無(wú)機礦物質(zhì)和有機化合物等成分。鐵觀(guān)音不僅可以作為天然的飲料，對于養生保健方面也有著(zhù)很不錯的功效。那么鐵觀(guān)音的功效具體有哪些呢?
鐵觀(guān)音功效1、提神益思
在日常生活中我們都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，晚上喝茶的話(huà)容易讓人變得精神，會(huì )睡不著(zhù)，換言之就是喝茶對于人體來(lái)說(shuō)可以起到提神的作用。茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，達到興奮的作用，同時(shí)可以增進(jìn)思維，達到益思效果。
鐵觀(guān)音功效2、減肥美容
引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過(guò)高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而茶葉中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出，同時(shí)可以抑制人體中負責分解脂類(lèi)的酶的活性，使得脂類(lèi)物質(zhì)難以分解，從而沒(méi)有辦法被腸道吸收，從而達到減肥美容的效果。
鐵觀(guān)音功效3、抵抗衰老
有研究治療表明，引起人體衰老的主要推手的自由基，其可使人體中的不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化，因此為了延緩衰老速度，最好的辦法就是可以清楚自由基，使過(guò)氧化速度降低下來(lái)。而茶葉中的某些成分就可以達到清除自由基的作用，這樣就可以達到抵抗衰老的作用了。
鐵觀(guān)音功效4、清熱殺菌
我們知道茶葉時(shí)一種很好的天然飲料，喝茶讓我止渴生津。因為茶葉中含有的多酚類(lèi)等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學(xué)反應，使人體的口腔感到一定的舒適感。茶葉中含有的咖啡堿可以加快能量從人體中排出，在夏天飲用時(shí)可以讓人有涼爽的感覺(jué)。茶葉中的茶多酚在與由蛋白質(zhì)構成的細菌相遇時(shí)可以將蛋白質(zhì)凝固從而使細菌因凝固而死亡，達到了殺死細菌的效果。
鐵觀(guān)音功效5、預防癌癥
研究表明鐵觀(guān)音中兒茶素這種成分有著(zhù)很強的抗癌變活性，可以抵抗人體癌變，同時(shí)，鐵觀(guān)音中的維生素成分可以使致癌物中主要成分亞硝胺無(wú)法合成合成，對于防治癌癥有較大的作用。
鐵觀(guān)音功效6、降壓防糖尿病
茶葉中的咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。糖尿病得病的主要原因是體內缺乏多酚類(lèi)物質(zhì)，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發(fā)生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。而經(jīng)常飲茶可以及時(shí)補充人體中的多種成分，從而能防止糖尿病的發(fā)生。
鐵觀(guān)音功效7、防齲齒除異味
我們知道在牙膏中含有氟的成分，氟對于牙齒的保護方面起到必不可少的功用，而茶葉中也含有氟的成分，氟極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結合，在牙齒表面形成一層氟磷酸鈣，起到防酸抗齲的作用。同時(shí)經(jīng)常用鐵觀(guān)音漱口還可以達到去除口腔異味的作用。
鐵觀(guān)音功效8、醒酒敵煙
對于喝茶解救我們在日常生活中都有聽(tīng)說(shuō)了。酒的主要成分是乙醇，乙醇與茶葉中的茶多酚相遇后，會(huì )產(chǎn)生一定的化學(xué)反應，會(huì )分解掉，達到解救效果。同時(shí)我們知道香煙中含有危害的主要是尼古丁成分，但茶葉中的某些化合物與尼古丁發(fā)生反應，使其沉淀，然后排出體外。從而喝鐵觀(guān)音可以達到敵煙醒酒的功效。
