保健茶是指那些以自然無污染的茶為基料，強化某些營養(yǎng)成份，或根據(jù)中醫(yī)理論，加入某些既是食品又是藥品的天然食物，或經過安全性評價，具有滋補保健功能或特殊療效成分中草藥，經制作而成的成品。嚴格意義上講，保健茶屬食品一類，屬保健食品，或功能食品，不屬于藥物。
但目前某些保健茶夸大其詞地宣傳其治療作用?熏您就得小心了。記者看到一清腸類保健茶在宣傳單上稱，其產品通過清“宿便”能修復女性纖美的形體，清除面部斑點、皺紋，消除心情煩躁、失眠、口臭、厭食、乏力、痛經等癥狀，還暗示該產品能避免老年人的高血壓、心臟病、半身不遂等癥。
專家支招：保健茶的正確對癥飲用，肯定是有益于健康的，由于保健茶不是藥物，不能指望單純依賴喝保健茶就能治療疾病，它只能作為其他治療方法的一種輔助手段。因為保健茶中具有功效的成分是少量的，作用是輕微的，只有長期堅持飲用，才能見到實效。清腸類保健茶只適合便秘患者，健康人如果經常喝茶通便，反而可能造成脾虛。
