黑烏龍茶是烏龍茶中的一類茶，在分解脂肪、減肥健美、抗衰老等方面作用突出，被很多人稱為“美容茶”、“健美茶”。雖然黑烏龍茶保健功效突出，但如果過度飲黑烏龍茶也會帶來一系列的副作用。
黑烏龍茶副作用一：影響睡眠
黑烏龍茶具有提神醒腦之效，飲用過多會造成失眠，如果在晚上睡覺前最好不要飲用，免得對睡眠造成影響。
黑烏龍茶副作用二：影響鐵吸收
黑烏龍茶雖然有著不錯的保健功效，但是如果長時間大量飲用就會對人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當人體嚴重缺鐵時，就會極大可能造成缺鐵性貧血。
黑烏龍茶副作用三：影響消化
大量飲用黑烏龍茶后會對胃液造成一定程度的稀釋，降低了胃液的濃度，使胃部不能正常地消化食物，會導致消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶這種情況會更加嚴重。
黑烏龍茶副作用四：容易腹瀉
如果體質(zhì)虛弱者，要是脾胃不好，喝了黑烏龍茶會對胃部產(chǎn)生不適的刺激，導致腹瀉現(xiàn)象。
無論是什么茶，即使功效作用不錯，也不能盲目過度的喝太多，否則只會物極必反，造成一定的負面影響。
