隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，飲食條件越來(lái)越好，天上飛的，地上爬的，水里游的，應有盡有，于是越來(lái)越多人開(kāi)始被糖尿病、高血糖等侵襲著(zhù)生命健康。
有時(shí)候看見(jiàn)別人都在吃好吃的，你再喜歡吃也不敢吃，可能動(dòng)不動(dòng)還得要吃藥，有的還要打針掛吊瓶。每個(gè)人都希望能用最健康的方式調養自己，減少疾病，事實(shí)上，茶是世界上健康飲料之一，茶葉所有的內含物質(zhì)都能對身體起到大大小小的作用，有的茶也能起到降血糖的作用。
1：苦丁茶
苦丁茶主要分布在廣東、福建等地，有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功
效。素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”、等美稱(chēng)。對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者，平時(shí)飲用，從而預防各種疾病的發(fā)生，達到保健的效果。
2：桑葉茶
以桑葉泡水當茶喝，具有減肥、美容、降血糖的作用。
3：苦蕎茶
醫學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F代臨床醫學(xué)觀(guān)察表明，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有不錯的效果。
身體是革命的本錢(qián)，希望大家在工作娛樂(lè )之時(shí)。也要多多注意自己的身體，多喝茶，多一份健康的保障。
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