茶雖然是健康的飲品，雖然很適合養生，但是茶葉也不能多喝，長(cháng)期飲茶的應該特別注意了，否則對身體也是有傷害的哦。
1、新茶少喝
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應忌喝。
2、空腹忌喝茶
空腹喝茶會(huì )稀釋胃液，破壞消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
3、發(fā)燒忌喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
4、腸胃虛忌喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
5、生理期忌喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
不管是什么茶，貴的茶，普通的茶，紅茶，綠茶，烏龍茶，以上的原則都適用，喝茶應該講究適當的場(chǎng)合適當的時(shí)間，那樣才能發(fā)揮最好的效果，起到很好的保健功效。
茶知識 茶葉知識 茶葉保存 茶葉百科 茶葉小知識 茶葉基礎知識 茶葉的泡法 飲茶文化 茶具品牌
