原料檸檬香蜂草干葉1克，香葉天竺葵干葉1克，甜葉菊干葉0.1克，90C熱水300-500毫升。功效緩解頭痛、偏頭痛。
銀耳冰糖飲適用癥狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黃色，并易口干舌燥、體溫偏高。材料：白木耳1朵、冰糖10顆。功效：白木耳滋陰潤(rùn)腸，冰糖鎮(zhèn)咳化痰。做法及用法：白
隆冬已過(guò)，春天悄然來(lái)臨?？粗巴獯汗饷髅?，楊柳吐出新綠，如此佳時(shí)，您是不是想趕緊卸下厚厚的冬裝，換上單衣，去室外感受春的氣息。這時(shí)才發(fā)現(xiàn)在冬天寒冷空氣的掩飾下，
春天的天氣總是讓人又愛又恨。忽冷忽熱的天氣影響著我們呼吸道的防御功能。這樣會(huì)直接導(dǎo)致我們的抵抗能力的下降，病菌就會(huì)因此乘虛而入。在春天的時(shí)候心血管疾病發(fā)生率是最
民間早已有春飲花茶之說(shuō)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在春天飲用花茶可以散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽，自然便春困全消。NO1.薄荷菊
原料：茯苓20克，新鮮蓮藕60克，山藥30克，百合20克，紅棗10顆，開水6碗，冰糖或蜂蜜少許做法：蓮藕，山藥切片，將材料放入鍋中，以6碗水用小火煮30分鐘，再
花草茶一向被譽(yù)為天然的健康飲品，不同種類具有不同療效：如鎮(zhèn)靜、清熱、健胃、養(yǎng)顏、治療感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著，夏季高溫多濕，不妨多飲。百合花茶：百合花富
原料：綠豆100g，百合 1 50g，冰糖適量。用法：將二者洗凈，同放鍋中，加清水適量至爛熟后，冰糖調(diào)味服食。功效：可清熱餌暑，潤(rùn)肺滋陰，適用于暑熱煩渴，瘡癤腫
生活在喧鬧都市中的人們，由于外界信息太多繁雜，大腦常常會(huì)感到疲憊，很多人常常無(wú)來(lái)由的心法意亂。怎么讓自己的心靜下來(lái)呢?燥熱體質(zhì)的人，不妨喝一些百合花茶，來(lái)安心降
我國(guó)的茶文化歷史悠久，很多人都喜歡通過(guò)飲茶來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，你知道春季養(yǎng)生適合喝什么茶嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生茶，馬上跟著小編去看看吧!春季養(yǎng)生茶配方：一
