中國茶網(wǎng)資訊：隨著溫度的回升,不少市民又再次感受到了"秋老虎"的威力.燥氣入侵人體,容易使人出現(xiàn)嘴皮干裂、食欲不振、睡眠不佳等癥狀.專家表示,應(yīng)對"秋老虎"高溫侵襲,生活中可多飲用熱茶,達(dá)到防暑降溫的效果.
據(jù)三醫(yī)大新橋醫(yī)院中醫(yī)科主任晉獻(xiàn)春教授介紹,中醫(yī)上來說,"秋老虎"的火氣最易入侵人體而耗傷津液,使人身熱煩渴,頭昏腦脹.特別是老年人,臟腑功能衰退,氣血不足,更易感受暑熱之邪而中暑.所以說這段時間,因為嘴皮干裂、胃腸道問題來院就診的病患特別的多.
面對"秋老虎"的高溫肆虐,市民要及時補(bǔ)充水分和鹽.這時候湯茶飲料是個不錯的選擇.湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機(jī)鹽.而茶水具有生津提神的作用,能減輕疲勞等.同時,從茶本身來說,其具有清熱解暑、生津止渴的功效.喝點熱茶可促進(jìn)血液流向體表,使汗腺舒張,促進(jìn)汗液排出,散發(fā)體熱,達(dá)到降低溫度的目的.此外,茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分,具有保護(hù)心血管健康,降低膽固醇和血脂的作用,讓市民更好地應(yīng)對秋季的燥熱.
晉獻(xiàn)春教授表示,市民在進(jìn)餐前先可以適當(dāng)喝點茶水或湯,促進(jìn)消化液的分泌.但是飲茶也要講究科學(xué),茶水以清淡適中為宜,一次飲用不可過量,要慢慢品嘗,不宜在空腹、酒后喝.另外,對于患有高血壓、心臟病、胃潰瘍等疾病的人來說,不適合過度飲茶,以防損傷健康.
