入伏以來(lái)，接連幾天的高溫天氣，讓很多市民頗為不適。吃不下飯、牙齦疼痛、喉嚨疼等上火癥狀逐漸增多。為了驅(qū)夏火，不少人開始大量喝涼茶或是吃降火藥。長(zhǎng)春市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任裴智梅提醒愛(ài)喝涼茶的市民，夏天去火要適度，小心患上腹瀉、失眠等“涼茶過(guò)敏”癥狀。
有“夏火”者逐漸增多
“這陣子不知道怎么了，總是睡不好，還患上了口腔潰瘍。”市民杜小姐在中醫(yī)門診科前對(duì)記者說(shuō)。入伏以來(lái)，長(zhǎng)春的氣溫一直很高，一些市民出現(xiàn)了咽喉疼痛、失眠、牙齦疼痛等癥狀。有的市民還出現(xiàn)了煩躁易怒的情緒波動(dòng)。
據(jù)裴主任介紹，夏天是一年四季中陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，炎熱的氣候會(huì)影響到人體的陰陽(yáng)平衡，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)情緒易怒、失眠等表現(xiàn)，一些老人也把這些表現(xiàn)叫做有“夏火”了。裴主任說(shuō)，夏天氣候悶熱，中醫(yī)講究夏季養(yǎng)生要以滋陰為主。她指出，有些市民在夏季喜歡喝涼茶、吃苦味食物，這些的確有利于消火，但在方法和劑量上是有一些講究的，不可隨意亂服。
降火過(guò)頭容易腹瀉
“以夏季涼茶為例，喝涼茶可以消火祛暑，但如果方法不對(duì)，就會(huì)出現(xiàn)所謂的‘涼茶過(guò)敏癥’。”裴主任說(shuō)。記者也了解到，到了夏季，很多家庭都選擇涼茶作為避暑的飲品，不少人都覺(jué)得和飲料比起來(lái)，涼茶更健康也更安全。因此，像大家都熟悉的金銀花、羅漢果、菊花、胖大海等中草藥，成了市民煮茶、泡水的好材料。尤其是辦公室一族，有的人甚至將涼茶代替了白開水，想要喝水時(shí)就喝涼茶。
對(duì)此，裴主任提醒大家，涼茶的一些成分，例如金銀花等中藥，的確能起到消火祛暑的作用。但是要注意中藥有寒涼溫?zé)嶂?，因此飲茶者需?duì)“癥”飲用。“過(guò)猶不及”，降火也是如此，她見(jiàn)過(guò)一些人，因?yàn)檎蘸葲霾?，結(jié)果出現(xiàn)了腹瀉、失眠等“涼茶過(guò)敏”癥狀!
裴主任說(shuō)，夏季喝涼茶其實(shí)有很多講究，各種成分的劑量、藥材的搭配以及服用的禁忌都需要注意。“在這兒也提醒大家，最好找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)你煮涼茶，不要自己亂配。”裴主任說(shuō)，在喝涼茶時(shí)，也要分清藥性，看適不適合自己再服用。
