眼睛常覺干澀的民眾，中醫(yī)師林佩蓁醫(yī)師建議選用桑椹、桑葉、菊花、決明子、枸杞、石斛、百合、山藥等中藥煮成粥品或泡成茶飲;并提供幾道保護(hù)眼睛、養(yǎng)眼明眸茶飲提供民眾參考。
決明菊花飲材料：決明子6g、菊花6g、枸杞3g。作法：藥材洗凈后，先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。沸水500cc沖泡數(shù)回，當(dāng)作茶飲;可以明目養(yǎng)肝，清肝潤燥。
桑菊谷精飲材料：杭菊6g、桑葉6g、谷精草3g。作法：藥材洗凈后，先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。沸水500cc沖泡數(shù)回，當(dāng)作茶飲;可以明目養(yǎng)肝，緩解視物昏花。
潤燥益氣茶材料：黃耆9g、丹參9g、當(dāng)歸3g、麥冬3g，天門冬、柴胡3g、密蒙花3g、枸杞1g。作法：藥材洗凈后先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。之后再倒入2,000c.c。的水，水滾后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。濾去藥材，取汁于1日內(nèi)慢慢喝完即可;可以益氣養(yǎng)陰，潤燥明目。
桑椹菊花茶材料：桑椹6g，菊花3g。作法：藥材洗凈后，先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。沸水500cc沖泡數(shù)回，當(dāng)作茶飲，能補(bǔ)益腎精，滋補(bǔ)肝血。
