1、山楂決明子茶
材料︰山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。
作法：將山楂、決明子、甜菊葉放在鍋中，以小火煮開(kāi)，甜菊葉煮過(guò)后有甜味，可代替糖。功效：能減肥降脂，利水通便，暢中潤(rùn)腸。
2、葛根桂花茶
材料︰葛根3錢(qián)、荷葉2錢(qián)、桂花半湯匙、萊菔子3錢(qián)、麥芽1兩、丹參2錢(qián)、檸檬草2湯匙、開(kāi)水500ml。
作法：材料放入熱水沖泡，燜約5分鐘，過(guò)濾后即可飲用。功效：潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適，長(zhǎng)期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥清脂的功效
3、玫瑰茉莉花茶
材料︰玫瑰花6g、茉莉花6g。
作法：玫瑰花、茉莉花以熱水沖開(kāi)。功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況
4、茯苓紅茶
材料：茯苓10g、紅茶葉6g、水1000ml
作法：
1.1000ml熱水煮沸。
2.加入茯苓、紅茶。
3.燜5-10分鐘后即可飲用。功效：利水袪濕、健脾化痰、寧心安神。
