5、檸檬草紅茶
材料：檬檸草10g、紅茶葉6g、水1000ml
作法：
1.水1000ml煮沸。
2.加入檸檬草、紅茶葉。
3.煮5-10分鐘即可飲用功效：利水消腫，分解脂肪，消除下半身多余水分。
6、荷葉綠茶
材料：荷葉3g、綠茶10g、水600ml
作法：
1.600ml熱水煮沸。
2.加入荷葉、綠茶。
3.燜5-10分鐘后即可飲用。功效：利水通便，消脂減重。
7、荷葉牛蒡茶
材料：生牛蒡1只荷葉5g水1200ml
作法：
1.牛蒡去皮切絲。
2.水滾后加入牛蒡小火煮15分鐘。
3.關(guān)火后加入荷葉悶5-10分鐘。
4.過濾藥渣后即可飲用。功效：通暢清便，去水腫，消脂減肥。
8、姜母紅茶
材料：姜泥0.5小匙，紅茶1000ml作法：1.將去皮姜泥0.5小匙
2.倒進(jìn)1個(gè)茶包沖泡的紅茶中
3.加少許黑砂糖或蜂蜜調(diào)味即可。功效：促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)氣、清脂。
