本山茶是福建著名的烏龍茶品種之一，滋味甘甜順滑，香氣濃郁。醫(yī)學(xué)研究表明，常喝烏龍茶可以降低人體脂肪，達到減肥的效果。本山茶作為烏龍茶的名樅，自然具有很強的減肥功效。
減肥原理
因為本山茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實驗結(jié)果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。 不要想立竿見影就隨意增加用量。要知道喝得太多，反而會損害身體健康。
如何健康減肥
為達到減肥效果，最重要的是堅持飲用半年以上。3個月左右其效果都不會太明顯。而當(dāng)體重下降到一定程度時，可停止飲用或減少用量。若繼續(xù)飲用下去，就有可能瘦得太厲害，甚至無法恢復(fù)健美身材。已經(jīng)瘦下來的人，只要堅持在每日三餐時各飲一杯就可以了。
