正山小種紅茶備受女性青睞，因為飲用正山小種可暖胃、養(yǎng)胃的同時，亦可有效達(dá)至減肥瘦身功效。有專家研究，正山小種紅茶不但解渴，而且減肥效果也好，更重要的是也很經(jīng)濟(jì)實惠。
醫(yī)學(xué)實踐證明，紅茶中的咖啡堿可以促進(jìn)運動時脂肪的新陳代謝。飲用紅茶后再進(jìn)行體育運動，脂肪的新陳代謝就更加活躍。而在步行或做有氧操等負(fù)擔(dān)較少的運動前后飲用紅茶，同樣可以提高減肥的效果。
那么要得到良好的減肥功效，我們需要喝上等的紅茶嗎?專家建議，減肥不必使用昂貴的紅茶，而且不必飲用太濃的紅茶，熱飲或冷飲都行。進(jìn)餐時飲用紅茶，也可以防止攝人過多的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的。
