1.空腹飲茶(會(huì )傷脾胃);
2.飲燙茶(會(huì )傷喉嚨);
3.飲冷茶(滯寒聚痰);
4.飲濃茶(易引起頭痛失眠);
5.沖泡時(shí)間太久(滋生細菌);
6.沖泡次 數過(guò)多(有害物質(zhì)析出);
7.飯前飲茶(降低對蛋白吸收);
8.飯后馬上飲茶(降低對蛋白鐵質(zhì)的吸收);
9.用茶水服藥(影響藥效);
10.飲隔夜茶(維生素喪 失)。
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