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冬季多喝姜茶的好處 四款姜茶御寒奇招

 


         冬季本身屬于病痛高發(fā)期,特別是老人和孩子,稍微不留意就會(huì )感染風(fēng)寒。其實(shí)對于這種惡劣的天氣應該要注意保健,下面為大家分享冬季多喝姜茶的好處,讓你喝著(zhù)也能提高免疫力。

  紅糖姜茶

  材料:紅糖、金絲棗、姜。

  做法:

  1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;

  2、注入適量清水(用礦泉水最好);

  3、蓋上蓋子,燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

  紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
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