節后上班,大家開(kāi)始抱怨起來(lái),這個(gè)說(shuō)日吃夜喝腸胃差,那個(gè)說(shuō)出外旅游身心疲,還有的人半年的減肥成果“毀于一旦”……針對這些問(wèn)題,一些專(zhuān)業(yè)人士開(kāi)列出系列健康而又美味的花草茶。
白領(lǐng)群體,最好來(lái)杯薰衣草茶
薰衣草的花香讓人迷醉,用它泡的茶可以緩解緊張情緒,并可以促進(jìn)傷口愈合和治療偏頭痛。
薄荷葉具有鎮靜、幫助消化、預防口臭的作用。新鮮葉片和干片皆可沖泡,味道非常清涼可口?？捎糜谥委熀透纳破^痛,胃部不適、喉嚨不舒服,頭痛和腹脹等,還可以振奮精神激發(fā)斗志。
檸檬草茶也是不錯的選擇,因為檸檬的清香滋味,可幫助腸胃消化,頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚,促進(jìn)血液循環(huán)、活化細胞等。
瘦身健體,嘗嘗玫瑰花茶
年輕女性,相信十天來(lái)綿延不絕的玩樂(lè )活動(dòng)和誘人美食,已經(jīng)給你對身材和臉蛋帶來(lái)了雙層憂(yōu)患,那就趕快來(lái)一杯玫瑰花茶吧!
首先它可以改善體內內分泌失調,促進(jìn)肌膚光滑彈性,它還有助于血液循環(huán),達到利尿的目的,來(lái)消除皮膚緊繃或干燥敏感,另外還能預防便秘,減緩經(jīng)痛或經(jīng)期不順,手腳冰冷等。玫瑰花茶香氣優(yōu)雅迷人,不少長(cháng)期飲用的女性都發(fā)現它確實(shí)具有讓氣色更好的功效,那你也不妨從今春開(kāi)始飲用吧!
菩提子花茶則含有豐富的維他命C,除了具有安撫神經(jīng)的鎮定功能之外,還可以?xún)艋汉椭委煾忻?并能幫助消除贅肉。
另外,對于有頭痛毛病的女性來(lái)說(shuō),迷迭香茶也是不錯的選擇,增強記憶力,消除胃腸漲氣,對消除“小肚子”效果明顯。
傳說(shuō)中讓愛(ài)情重新回來(lái)的馬鞭草,不僅醫學(xué)上的使用率高,使用范圍也很廣泛。它能夠強化神經(jīng)系統,改善焦慮及神經(jīng)衰弱,對神經(jīng)系統具滋補及松弛功效,也可緩和多種皮膚病癥,提高人體免疫系統。
老人小孩,請品品菊花茶
老人小孩,比較適合溫和的柑橘花苞制成的花茶,它的味道淡雅清爽,尤其是鎮定效果出眾,長(cháng)久失眠的人也可以喝,加些牛奶則更好。
對讀書(shū)的青少年而言,菊花茶應常喝,因為它對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,古人就拿它涂抹眼睛來(lái)消除浮腫。如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
但是要提醒大家的是,很多人以為花朵白晰且大的就好,其實(shí)不然,又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加茶葉的,只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以,一年四季都是很好的飲料。
給老人送禮,送千日紅、金蓮花等制成的花茶,因為它們可以降血脂、血壓、清肝散結等,對老人的身體很有好處。
